●ブリーフィング
●器材の準備
●器材の装着と調整
●プレダイブ・セーフティ・チェック
●エントリー
●浮力／ウエイトチェック
●コントロールされた潜降（最大１２ｍ）
●水中ツアー
●浮上
●エキジット
●ディブリーフィングとログブック記入

●ブリーフィング
●器材の準備
●器材の装着と調整
●プレダイブ・セーフティ・チェック
●エントリー
●浮力／ウエイトチェック
●（足がつった時の治し方、自分とバディ）
●（２５ｍ疲労ダイバー曳行）
●（スノーケル／レギュレーター交換）
●コントロールされた潜降（最大１２ｍ）
●浮力コントロール　パワーインフレーターを使って中性浮力。
●下半分だけと全部に水を入れてマスククリア
●レギュレーターリカバリーとクリア
●静止状態でバックアップ空気源の使用とバックアップ空気源を使用しての浮上
●水中ツアーと浮力コントロール
●浮上
●水面でのウエイト取り外し
●エキジット
●ディブリーフィングとログブック記入

●ブリーフィング
●器材の準備
●器材の装着と調整
●プレダイブ・セーフティ・チェック
●エントリー
●浮力／ウエイトチェック
●（５０ｍ直線水面コンパス移動）
●水深６〜９ｍへ視標のある自由潜降（最大１８ｍ）
●浮力コントロール　オーラルインフレーションを使って中性浮力
●全部に水を入れてマスククリア
●（コントロールされた緊急スイミングアセント）
●水中ツアー
●浮上
●（水面でのウエイトシステム脱着）
●（水面でスクーバユニット脱着）
●エキジット
●ディブリーフィングとログブック記入

●ブリーフィング
●器材の準備
●器材の装着と調整
●プレダイブ・セーフティ・チェック
●エントリー
●浮力／ウエイトチェック
●水深１８ｍ以下へ視標のない自由潜降
●浮力コントロール　ホバリング
●マスク脱着とクリア
●（水中コンパスナビゲーション）
●水中ツアー
●浮上
●エキジット
●ディブリーフィングとログブック記入